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生まれて10年ほどで、自己形成が行われるといわれています。
この間に、周りの人たちから「頭がいい」「賢い」「何でもできる」「頑張り屋さん」と言われて育つ子と、「頭が悪い」「出来が悪い」「根性がない」「何をやらせても出来ない」と言われて育つ子。
何が違うかというと、ネガティブな言葉を浴びて育った子にだけにつくられるものがあるのです。
それが「メンタルブロック（心の壁）」です。

想像してみてください。
心の中がブロックでいっぱいになるのです。
何をするにも「出来ない」「出来る気がしない」「どうせダメに決まっている」と絶えず囁く声が聞こえてくるのです。
これではいくら潜在能力があっても、ブロックのせいで能力が磨かれる機会がことごとく失われていく。
なんてもったいない・・・

では、ブロックを外すにはどうすれば良いのでしょう。
一つは、好きなことに没頭する時間を持つことです。
脳が肯定感に満たされ、ポジティブ・シャワーを浴びることで、ブロックが外れていきます。

私も意図的に、好きなことに没頭する時間を持つようにしています。
我を忘れる感覚、これが大事です。
何もしないでただ寝ているだけだと、実は頭の中はずっと休まっていません。
その結果、心のブロックが積み上がっている可能性があります。

好きなことなら何でも良いです。
私は絵を描くことが大好き。
今年は元旦から、意図的に絵を描いて没頭する時間を作りました。
ちなみにそれがこちらです。
現実には存在しない、幻のブルーのバラを描いてみました。

料理も大好き。
時々食材を買い込んで、音楽をかけながら台所に立ち続けます。
気合を入れてケーキ作りに取り組んだ日は、本当にスッキリします。

時々、部屋を徹底的に掃除したくなります。
隅々まで拭き掃除をして、洗面所や浴室、トイレや台所など、水回りをピカピカにします。
年末の断捨離も最高の気分でした。

何も考えずに、ただ没頭する。
忙しい人こそ、ぜひ没頭時間を捻出してください❣️

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